家用多功能餐桌方桌變圓桌

電腦椅上家用多功能餐桌方桌變圓桌

自從電腦辦公普及以來，工作效率提高了，家用多功能餐桌方桌變圓桌但是電腦辦公一般是一個長時間的過程，家用多功能餐桌方桌變圓桌必須確保您坐在電腦椅上的感覺是舒適的，而且重要的一點是不能總維持一個姿勢。

現在市面上有很多關于辦公椅上的瑜伽之類的

書籍家用多功能餐桌方桌變圓桌，但對于一般的辦公室白領來說花五分鐘做一個簡單瑜伽實在是難以實施。家用多功能餐桌方桌變圓桌其實這里還是有一些小妙招能夠讓您坐在電腦椅上放松自己的，并且不會引起同事注意，完全不會分散您的工作注意力。

妙招一，在您的辦公桌上放上一杯水在您正中央，家用多功能餐桌方桌變圓桌剛開始時杯子和身體的距離在30厘米左右，家用多功能餐桌方桌變圓桌然后在保持身體平衡的情況下用雙手握住杯子再遠離您20厘米，手不要離開杯子家用多功能餐桌方桌變圓桌，

繼續同樣的動作，每次增加20厘米距離，直到達到遠距離，就算不離開電腦椅你照樣能活動您的腰椎。